Setiap orang pasti pernah merasa tertekan, dan tidak semua tekanan itu buruk. Namun, kalau beberapa atau semua tanda berikut ini menggambarkan dirimu, maka kemungkinan kamu sedang menghadapi terlalu banyak tekanan.
- Punya masalah dengan para guru.
- Memerlukan banyak waktu untuk tidur–atau tidak bisa tidur nyeyak.
- Ingin makan sepanjang waktu.
- Sakit kepala, sakit perut, flu, infeksi, pegal-pegal.
- Perilaku ingin melarikan diri–terlalu banyak melakukan aktifitas tertentu (TV, musik, belajar, tidur, main internet) dan tidak mengacuhkan hal-hal lain.
- Menjauhkan diri dari keluarga dan teman-temanmu.
- Menangis karena sebab yang tidak jelas.
- Merasa seperti orang bodoh.
- Merasa capek dan gelisah; selalu merasa khawatir
- Merasa bahwa semuanya sudah lepas kendali–seakan-akan kamu sudah lepas kendali.
- Depresi, sedih, malas, dan lainnya.
^_^
(taken from “Buku Pintar Remaja Gaul” by Pamela Espeland)
Find ur Own Way 